מפרקים פרטים , מעטפת גידים המהווה את אותו רפידת הסינוביום, גידים, סחוסים וסינוביום. נוזלים עוברים דרך במפרקים אלה. המפרקים הסינוביים מתחברים לעצמות, שפיגומי גופינו המובנים מצטרפים לעצמות נוספות. המפרקים מייצרים נוזלים, שמשמנים אשר. הנוזלים כוללים אחר עצמם בפנים הכמוסות, המקדמות תנועה. התנועה מוגבלת באמצעות בנייני עצם. מגזרים גמישים יש להם זכאות והן לתחום את כל התנועה, למשל ואלו רקמות חברת ומנגנונים אינן אלסטיים.

אם וכאשר המפרקים הסינוביאליים נקטעים, זה משפיע הכול על הרצועות. הרצועות יגבילו את אותן תנועת המפרקים הלא שלמים. רצועות גורמות לתנועה בין "שתי עצמות" המקלות על אודות קטלוג שרירים להתכווץ, להתרחב ולעורר את אותן העצבים. העצבים מתרחבים ל- CNS. (מערכת העצבים המרכזית)

עצמות מתחברות לשרירים בידי גידים. גידים הם דקים וחזקים מהשרירים, שהגידים משווקים לשרירים להתכנס בידי משיכתם השיטה שנקראת פתחים קצרים. בורסה מתמקד כמשרת למפרקים ולשרירים, מכיוון שהוא יכול למנוע חיכוך מלנסוע בפנים בשמש הישראלית המשוכלל. בורסה הינה שק מלא בנוזלים, שאם בורסה מתחככת במפרק אחר הינה פרמטר לדלקת. בורסיטיס עלול לבוא אם שפשוף פרמטר לדלקת והשק מתמלא בנוזל. בורסיטיס ברוב המקרים מכוונת למרפקים וכתפיים, אילו מה הכאב משתרע לגב. אם וכאשר הבורסה נכשלת, מהווה מסוגלת לגרום לנפיחות, כאבים, לחמם וחוסר הרגשה, נוקשות במפרקים, עייפות ותנועה מוגבלת.

השלד האנושי מורכב מ -2020 עצמות. בתוך מערכת מיגון השלד קיים הגולגולת, הלסת, עצם הצווארון (עצם הבריח), שכמות הכתף (עצם השכם), עצם החזה, צלעות (עצם השד), עצם ידינו, קישור השדרה, רדיוס, אולנה, אגן, כפות הידיים, (עצמות שורש כף היד) מטאקרפאלס, (כף היד) עצמות) פלנגות, עצמות אצבע, עצם הירך (עצמות הירך), פיקה (מכסה הברך), עצם שוק הבתים (עצם השוק), פיבולה, גרביים (עצם הקרסול), גרביים (עצם כף הרגל) ופלאנגות. (עצמות הבוהן)


אם וכאשר סדר השלד נקטע, היא בעצם עשוי להביא לכאבי גב. ברוב המקרים על ידי כאבי גב מטפלים במנוחה ללון, לוקח כף הרגל, הזמנות קרח, דחיסה וכיוצא בזה '. מחלות אחרות עלולות לגרום לכאבי גב, שהגורם למטרה זו נמצא בכלי דם משבשים, ברקמות רכות וכדו. הקטע הוא עלולה להביא לדימומים מוגזמים, המאטים את אותם תהליך הריפוי.

אורז
R.I.C.E היא חוק מבנה שיש לזכור כשיקרה מטפלים בכאבי גב בבית. באופן יש לך מתח בשרירים, החברה שלך מסוגל להתיז במבנה זה הזמן מתוך מטרה להפחית את אותן כאבי הגב. חופשה שחייבים לבצע והיה אם יש לכם מתח למשקוף בשרירים. שהייה כוללת הרמת רגליים והרפיית מאמר השדרה. עסקאות קרח ניתנות לשימוש לשיכוך בעיות גב הכרוניות גם כן. תוכלו לעטוף קרח במטלית לחה ורכה ולמרוח אותה על הסביבה. מוסתר רק את האריזה אודות הסביבה ועד 10 עשרה רגעים. אתה יכול לתכנן שקית קרח המתארת את האזור הפצוע בכל זמן. במידה נפגעת בברך, הרם את אותם הרגל שעות הערב החלת שקית הקרח שלנו.

חבילות מנוחה וקרח מתחילות אחר R.I.C.E, שממשיך לדחוס. דחיסה מפחיתה רק את רפיון השרירים.

עוד, והיה אם דם בורח לכלי דם פצועים, אתה יוכל לדחוס את אותם הסביבה כדי להפעיל לחץ. הימנע מהפעלת מתח העולה בדבר הנפח, צריך הדם ממערכת העורקים זקוק לחדר ע"מ לזרום מההבטים חלקה.

הגבהה כוללת אבטחה על הרגל פער מהרצפה. באפשרותכם לקחת אחר הרגליים במטרה להפחית רק את כאבי הגב שלמטה. שכב שטוח בדבר הגב והרם את הרגל בכיסא תומך. יהיה אפשרי ואלו לתכנן כרית בין הברכיים להפחתת כאבי גב.

מוגן על R.I.C.E. לשקול כשיש לעסק שלך מתח על אודות הגב, או גם שנפגעת. יחד עם זאת, אם נפגעת בגב או גם במפרקים, פנה מיידית לעזרה פיזית.